VITAMIN A UNTUK KULIT：Ingin Kulit Sehat dan Glowing? Makanlah Buah-buahan Ini

vitamin a untuk kulit   satuan vitamin a Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Vitamin B3 meningkatkan perbaikan DNA, mengatur peradangan akibat radiasi UV, dan membantu mengurangi terjadinya kanker kulit. Meskipun vitamin B3 lebih tinggi dalam makanan hewani daripada buah-buahan, pisang tetap membantu dalam memenuhi kebutuhan dan menjaga Kesehatan kulit. 6. Buah Alpukat

tablet vitamin a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

vitamin a benefits Vitamin A is a very important nutrient that helps our bodies in various ways, including but not limited to keeping our immune systems and eyesight functioning properly. In this article, we'll take an in-depth look at the various vitamin A benefits, its recommended intake, and dietary sources