Manfaat Vitamin A untuk Anak: Menjaga Daya Tahan Tubuh Hingga

vitamin a untuk anak di apotik   vitamin a adalah Beragam vitamin dibutuhkan oleh anak agar tumbuh kembangnya semakin optimal, salah satunya vitamin A. Manfaat vitamin A untuk anak tidak hanya untuk kesehatan mata, namun juga untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Untuk menjaga kesehatan mata dan fungsi penglihatan, penting untuk mencukupi kebutuhan vitamin A harian

makanan yg mengandung vitamin a Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

vitamin a apa saja TEMPO.CO, Jakarta - Vitamin A penting untuk sistem kekebalan tubuh, kesehatan mata, dan kulit. Vitamin A bisa didapat dari buah-buahan dan sayur-sayuran seperti wortel, tomat, brokoli, dan masih banyak lagi. Dikutip dari Antara, vitamin A bermanfaat memperkuat sistem imun tubuh, terutama menjaga