VITAMIN A MERAH DAN BIRU：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

vitamin a merah dan biru   contoh makanan vitamin a Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

dosis vitamin a untuk anak Penting untuk selalu berhati-hati terhadap dosis vitamin yang diberikan. Hindari memberikan lebih dari 100% kebutuhan harian yang direkomendasikan dan konsultasikan dengan dokter sebelum memulai suplemen. Rekomendasi Merek Vitamin Anak Terbaik. Berikut adalah rekomendasi merek vitamin anak yang populer di Indonesia, lengkap dengan manfaatnya: 1

vitamin a d e k Vitamin K2 is a specific type of vitamin K, a fat-soluble vitamin that contributes to several body functions. There are 10 types of vitamin K2, ranging from MK-4 through MK-13