VITAMIN A MERAH：Jaga Daya Tahan Tubuh, Ini Pentingnya Konsumsi Vitamin A dan C di

vitamin a merah   manfaat vitamin a untuk bayi Fitri mengatakan vitamin A dapat diperoleh dari wortel, jambu merah, tomat dan paprika merah. Sedangkan dari bahan makanan lain vitamin A terkandung di dalam telur, daging ayam dan daging sapi. Vitamin A membantu menjaga daya tahan tubuh dan memperkuat jaringan mukosa yang berperan sebagai jaringan yang melapisi rongga tubuh dan organ internal

buah yang mengandung vitamin a Melon memiliki konsentrasi air yang tinggi sekitar 90 gram, yang membuat kamu terhidrasi dan merasa kenyang hingga waktu makan siang. 2. Jeruk bali BACA JUGA: 3 Selai Buah-buahan Buatan Sendiri yang Bikin Si Kecil Semangat untuk Sarapan. Jeruk bali dapat menjadi bagian dari sarapan sehat karena mengandung vitamin C dan A, kalium, dan likopen

vitamin a ada di makanan apa “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah