VITAMIN A BUAH APA SAJA：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

vitamin a buah apa saja   vitamin a 100.000 iu Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

vitamin a merah dan biru “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

minuman vitamin a Hasilnya adalah minuman creamy dengan sentuhan rasa buah persik yang manis. Peach tea latte cocok untuk dinikmati dalam suasana santai, terutama ketika Anda menginginkan sesuatu yang lebih mengenyangkan daripada teh biasa. Sparkling Peach Tea Untuk Anda yang menyukai minuman dengan sensasi berkarbonasi, sparkling peach tea adalah pilihan tepat