VITAMIN A BUAH：Makan Buah Apa untuk Menurunkan Asam Urat? Ini 6 Daftarnya -

vitamin a buah   dosis vitamin a untuk anak Buah dengan cita rasa manis ini merupakan sumber provitamin A, vitamin C, B2, kalium dan fosfor. Semangka dengan daging warna merah maupun kuning juga mengandung bioflavonoid, likopen, serta serat yang tinggi. 3. Stroberi. Buah stroberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B2, dan C, serta asam folat, mineral kalium, magnesium, dan fosfor

buah apa yang mengandung vitamin a Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat

sayuran mengandung vitamin a Tapi, kita memakannya seperti sayuran. Paprika kuning menghidrasi dengan sedikit karbohidrat, protein, dan lemak. Paprika adalah sumber nutrisi, serat, dan antioksidan. Paprika juga mengandung folat, zat yang mendukung fungsi sel darah merah. Vitamin K juga ditemukan dalam paprika kuning, yang penting untuk kemampuan tubuh membekukan darah