Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

vitamin a adalah   contoh makanan vitamin a Aprikot adalah buah kecil yang mengandung vitamin A. Dua aprikot sekitar 70 gram mengandung 67 mikrogram RAE, yang memenuhi sekitar 7 persenn dari asupan harian vitamin A. Buah ini dikonsumsi langsung atau ditambahkan ke dalam salad untuk memberikan rasa manis alami yang menyehatkan

pemberian vitamin a pada balita Dalam sehari Bunda bisa memberikan anak 1-3 tahun satu porsi lauk berprotein untuk satu kali waktu makan dengan kisaran porsi di bawah ini. Daging sapi cincang: 2-3 sdm atau sekitar 30-45 gram; Daging ayam: setengah potong dada ayam atau sekitar 45 gram; Ikan: 1-3 sdm atau sekitar 40 gram; Telur: Sekitar 1 butir atau sekitar 50 gram

vitamin a 200.000 iu Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO năm 2011 trẻ từ 6 tháng đến 11 tháng tuổi sẽ được bổ sung 1 viên Vitamin A liều cao với hàm lượng 100.000 IU lần, liều duy nhất, uống 4-6 tháng/lần, trẻ từ 12 tháng đến 35 tháng tuổi uống 1 viên hàm lượng 200.000 IU/lần