VITAMIN A 200.000 IU UNTUK ANAK：Ciri Ikan Kakap, Jenis-Jenis, Kandungan Nutrisi, dan Cara Memilih

vitamin a 200.000 iu untuk anak   vitamin a ada di makanan apa Vitamin A dan asam lemak omega-3 dalam ikan kakap berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, dengan cara: Mencegah degenerasi makula; Mengurangi risiko katarak; Menjaga kelembaban mata; 4. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan. Protein berkualitas tinggi dalam ikan kakap sangat penting untuk: Pertumbuhan dan perkembangan anak-anak

vitamin ipi a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

vitamin a posyandu Kemudian untuk vitamin C dapat ditemukan di dalam banyak jenis buah-buahan, misalnya seperti jeruk, mangga, stroberi, nanas, kiwi atau beri-berian. Baca juga : Vitamin A Dosis Tinggi Bantu Cegah Infeksi Campak Jadi Lebih Parah. Manfaat vitamin C yakni menaikkan sistem kekebalan hingga membantu tubuh pulih dari sakit