Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

sayur mengandung vitamin a   sayuran untuk penderita diabetes Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

yance sayuri timnas Arsip foto - Pelatih Dewa United Jan Olde Riekerink menjawab pertanyaan para pewarta di Dewa United Arena, Kabupaten Tangerang, Jumat 16/2/2024. ANTARA/RAUF ADIPATI Jakarta ANTARA - Pelatih Dewa United Jan Olde Riekerink mengatakan sudah menggali informasi mengenai Yakob dan Yance Sayuri dari

sayur a Sayuran hijau, seperti bayam, kale, dan selada, sangat populer sebagai makanan sehat yang mendukung program penurunan berat badan. Sayuran ini sangat rendah kalori, namun kaya akan serat, vitamin A, C, K, dan berbagai mineral penting lainnya