MOOD SWING TANDA HAMIL：Mood Swing Saat Hamil, Penyebab dan Cara Mengatasinya

mood swing tanda hamil   mood swing artinya Mood swing adalah perubahan suasana hati yang cukup drastis karena beberapa faktor. Kira-kira apa alasan dibalik mood swing pada Ibu hamil? 1. Perubahan Hormon. Faktor hormonal menjadi penyebab utama terjadinya mood swing pada ibu hamil

mood swing itu apa Mood swing adalah perubahan mood suasana hati yang jelas terasa atau terlihat. Pada dasarnya, perubahan mood dan emosi ini bisa saja terjadi sesekali dan hal ini tidak disebabkan oleh kelainan tertentu. Pada anak, mood swing ini terlihat seperti tantrum

penyebab mood swing pada wanita Kurang tidur adalah penyebab utama bad mood pagi hari. Tidur minimal 7-8 jam setiap malam sangat penting untuk menjaga stabilitas suasana hati. Stres yang menumpuk dapat mengganggu mood di pagi hari dan berdampak pada kesehatan fisik. Praktikkan teknik relaksasi sebelum tidur untuk mengatasi stres