MOOD SWING PMS：4 Cara Mengatasi Mood Swing Saat PMS - Alodokter

mood swing pms   mood swing arti Bisa jadi kamu mengalami mood swing PMS. Supaya tidak berlarut-larut dan mengganggu aktivitasmu, yuk cari tahu cara mengatasi mood swing saat PMS! Mood swing saat premenstrual syndrome PMS merupakan hal yang umum terjadi di minggu menjelang menstruasi

mood swing pms Berikut ini terdapat beberapa tips atasi mood swing saat PMS yang bisa kamu coba dirumah, antara lain: 1. Olahraga Secara Teratur. Selain meningkatkan kesehatan fisik secara keseluruhan, olahraga juga dapat membantu meningkatkan mood dengan meningkatkan produksi hormon endorfin

swing mood Mood swings are fast, significant changes in mood. If you've ever shifted from a good mood to feeling sullen, sad, or furious, then you know exactly how fast your mood can shift. The "mood swing" phenomenon is commonly used to describe rapidly and intensely fluctuating emotions