MOOD SWING PMS：Tips Atasi Mood Swing Saat PMS - Kemkes

mood swing pms   artinya mood swing Berikut ini terdapat beberapa tips atasi mood swing saat PMS yang bisa kamu coba dirumah, antara lain: 1. Olahraga Secara Teratur. Selain meningkatkan kesehatan fisik secara keseluruhan, olahraga juga dapat membantu meningkatkan mood dengan meningkatkan produksi hormon endorfin

swing mood Mood swing adalah perubahan mood suasana hati yang jelas terasa atau terlihat. Pada dasarnya, perubahan mood dan emosi ini bisa saja terjadi sesekali dan hal ini tidak disebabkan oleh kelainan tertentu. Pada anak, mood swing ini terlihat seperti tantrum

mood swing pms Bisa jadi kamu mengalami mood swing PMS. Supaya tidak berlarut-larut dan mengganggu aktivitasmu, yuk cari tahu cara mengatasi mood swing saat PMS! Mood swing saat premenstrual syndrome PMS merupakan hal yang umum terjadi di minggu menjelang menstruasi