MOOD SWING IBU HAMIL：7 Cara Ampuh Mengatasi Mood Swing saat Hamil - Halodoc

mood swing ibu hamil   artinya mood swing Mood swing atau perubahan suasana hati selama hamil adalah hal yang wajar. Namun, bukan berarti ia tak bisa diatasi. Ketahui cara meredakan mood swing berikut!

mood swing arti Relaksasi sangat berguna untuk membantu mengelola mood swing ketika PMS. Banyak jenis kegiatan yang bisa dilakukan seperti berjalan, olahraga ringan, yoga dan meditasi. Dengan melakukan relaksasi maka dapat membantu tubuh terasa lebih santai sehingga tubuh menjadi lebih mudah dalam menghadapi perubahan mood saat PMS. 7. Cari Bantuan Medis

apa arti mood swing Mood swing artinya fluktuasi emosi yang cepat dan intens dalam diri seseorang. Perubahan ini dapat berkisar dari perasaan senang dan euforia hingga perasaan sedih, mudah marah, atau cemas. Mood swing dapat memengaruhi kenyamanan hidup seseorang, hubungan, dan aktivitas sehari-hari