MOOD SWING：4 Penyebab Mood Swing dan Cara Mengatasinya - Alodokter

mood swing   mood swing hamil Mood swing adalah perubahan suasana hati yang jelas terasa atau terlihat, yang bisa normal atau berhubungan dengan gangguan kesehatan mental. Simak tanda-tanda, penyebab, dan cara mengatasi mood swing di sini

arti mood swing Pengertian Mood Swing. Dilansir dari Very Well Mind, mood swing adalah perubahan emosi yang terjadi sangat sering dan intens. Banyak orang bahkan mendeskripsikannya sebagai perasaan roller coaster, karena perubahan emosi drastis yang mereka rasakan ketika mengalami mood swing tersebut

mood swing pms Berikut ini terdapat beberapa tips atasi mood swing saat PMS yang bisa kamu coba dirumah, antara lain: 1. Olahraga Secara Teratur. Selain meningkatkan kesehatan fisik secara keseluruhan, olahraga juga dapat membantu meningkatkan mood dengan meningkatkan produksi hormon endorfin