merk teh untuk diabetes merk roti untuk penderita diabetes Selain teh hijau, Kamu juga bisa mengkonsumsi minuman sehat untuk mencegah diabetes berupa teh herbal seperti teh peppermint dan teh chamomile. Kedua teh herbal tersebut bebas dari kandungan gula dan kafein sehingga akan memberikan sensasi nyaman pada tubuh tanpa meningkatkan gula darah dalam jumlah yang berlebihan. 3. Kopi Hitam
merk teh untuk diabetes Pilih Teh Tanpa Gula Minum teh tanpa tambahan gula atau menggunakan pemanis alami, seperti stevia, sebagai alternatif. Perhatikan Kadar Gula Total dalam Diet Jaga asupan gula tambahan agar tetap dalam batas yang sehat, sekitar 25 gram per hari untuk wanita dan 37,5 gram untuk pria. Diabetes Menyerang Anak Muda
merk snack untuk penderita diabetes KOMPAS.com- Penderita diabetes harus memperhatikan konsumsi buah kering. Meskipun camilan ini bermanfaat, beberapa di antaranya dapat meningkatkan kadar gula darah. Tidak semua buah kering baik untuk penderita diabetes. Kurma, ceri kering, dan pisang kering adalah beberapa contoh buah kering yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes