Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

manfaat vitamin a untuk anak   manfaat beton durian Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

apa manfaat bermain sepak bola Bagi mereka, sepakbola bukan sekadar permainan, tetapi juga sumber inspirasi, mimpi, dan harapan akan masa depan yang lebih cerah. Bagi banyak anak Indonesia, sepakbola adalah kegiatan yang menyenangkan dan mendebarkan. Dengan bola sederhana, mereka bisa bermain berjam-jam, menirukan gerakan pemain idola seperti Cristiano Ronaldo atau Lionel Messi

manfaat vitamin a ipi Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan