Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

manfaat vitamin a   manfaat sepak bola Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

manfaat daun kelor untuk diabetes Selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, daun kelor juga memiliki manfaat lainnya untuk kesehatan, seperti mengurangi gejala gangguan pernapasan, mencegah diabetes, menyehatkan jantung, dan menurunkan berat badan. Untuk itu, simak penjelasan dan ketahui beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan berikut ini

apa manfaat vitamin a Vitamin A sangat penting untuk tubuh karena memiliki berbagai manfaat luar biasa, seperti menurunkan risiko kanker dan meningkatkan kesehatan reproduksi. Dilansir dari Healthline pada Senin 2/12, berikut ini beberapa manfaat Vitamin A untuk tubuh