Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim

manfaat vitamin a   apa manfaat vitamin a “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran,” katanya seperti dikuitp dari Antara, Jumat 6/12/2024. Menurut Fitri, vitamin A bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti wortel, jambu merah, tomat, dan paprika merah

manfaat daun afrika untuk diabetes Kenali kandungan nutrisi, serta manfaat dan efek samping dari daun afrika. Daun afrika atau Vernonia Amygdalina merupakan tumbuhan herbal yang populer digunakan sebagai obat tradisional di Afrika bagian barat, khususnya di Nigeria. Daun ini adalah obat herbal yang memiliki ragam manfaat kesehatan. Daun afrika merupakan daun dari pohon kecil

manfaat betadine feminine hygiene Selain itu, hindari penggunaan produk feminine hygiene yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras. Produk-produk ini dapat mengganggu keseimbangan pH vagina dan berpotensi memperpanjang durasi menstruasi. 5. Konsumsi Vitamin C. Vitamin C memiliki peran penting dalam membantu mempercepat selesainya haid