MANFAAT VITAMIN A：6 Manfaat Vitamin A Selain untuk Kesehatan Mata, Ternyata Juga

manfaat vitamin a   manfaat beton nangka Vitamin A sangat penting untuk tubuh karena memiliki berbagai manfaat luar biasa, seperti menurunkan risiko kanker dan meningkatkan kesehatan reproduksi. Dilansir dari Healthline pada Senin 2/12, berikut ini beberapa manfaat Vitamin A untuk tubuh. 1. Menurunkan risiko kanker tertentu

manfaat vitamin a untuk bayi Namun, manfaat vitamin ini tidak hanya sekadar untuk mata. Vitamin A juga baik untuk memelihara kesehatan kulit, menjaga daya tahan tubuh, mendukung perkembangan dan pertumbuhan anak, serta memperbaiki tulang dan jaringan. Vitamin A bisa diperoleh dari dua sumber, yaitu sumber hewani dalam bentuk retinoid dan sumber nabati dalam bentuk karotenoid

manfaat a Baca juga : Manfaat dan Cara Mengolah Wortel Menjadi Masakan. Vitamin A hadir dalam bentuk retinol, retinil ester, dan provitamin karotenoid, seperti alfa-karoten dan beta-karoten. Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh