MANFAAT VIT A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

manfaat vit a   manfaat fungisida copcide 77 wp Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

manfaat sepak bola Sepak bola, meskipun merupakan olahraga yang menyenangkan, juga memiliki banyak manfaat untuk mengurangi stres. Dengan berolahraga, tubuh kita melepaskan hormon kebahagiaan, kita bisa melupakan masalah, tidur lebih nyenyak, dan merasa lebih percaya diri. Selain itu, sepak bola juga membantu kita menjaga kesehatan tubuh dan mempererat hubungan

manfaat biji duku untuk diabetes Kayu manis, rempah yang sering kita temui dalam berbagai hidangan, ternyata menyimpan manfaat luar biasa bagi kesehatan, terutama bagi penderita diabetes tipe 2. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Diabetes Care mengungkapkan bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan