Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

makanan yang mengandung vitamin a   makanan yang mengandung vit a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

makanan uzbekistan Bukan hanya itu, kelebihan lain dari negara ini adalah biaya hidup yang murah. Harga satu porsi makanan di restoran lokal mulai dari Rp50-125 ribu saja, bahkan bisa lebih murah kalau kamu memilih makanan jalanan. Penginapan berupa hotel bintang tiga dengan fasilitas nyaman harganya mulai Rp200 ribu per malam. 2. Uzbekistan

ayam betutu makanan khas Ayam betutu aslinya dipanggang dalam sekam semalaman. Tetapi bisa juga dengan cara modern yakni dipanggang dalam oven, bahkan ada rumah makan yang menyediakan ayam betutu goreng. 5. Kolo. Kolo adalah makanan khas Nusa Tenggara Timur NTT, terutama di Kupang. Bahan dasarnya adalah nasi yang dimasak di dalam bambu bersama santan dan bumbu rempah