MAKANAN YANG COCOK UNTUK DIABETES：6 Inspirasi Menu Makan untuk Mengendalikan Kadar Gula Darah,

makanan yang cocok untuk diabetes   makanan berawalan a Makanan yang tepat tak hanya membuat kadar gula darah stabil, tetapi juga mendukung kesehatan secara keseluruhan. Beberapa pilihan yang bisa dicoba antara lain jeruk, ubi jalar, hingga brokoli. Melansir kanal kesehatan NDTV, berikut 6 makanan yang bisa disertakan dalam menu makan untuk membantu mengendalikan kadar gula darah: 1. Jeruk

menu makanan untuk diabetes Namun, ini tidak berlaku untuk semua buah kering, karena beberapa memiliki GI yang lebih rendah dan kaya serat, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes untuk mencegah lonjakan gula darah. Buah kering yang sebaiknya dihindari. 1.Ara. Ara mengandung 50-60 persen gula berdasarkan berat, yang membuatnya tidak cocok untuk penderita

makanan huruf depan a Ketahanan Pangan di Masa Depan Populasi dunia terus bertambah. Diperkirakan akan mencapai 9,8 miliar orang pada tahun 2050. Kalau kita terus bergantung sumber protein hanya pada daging, dengan sumber daya saat ini, dikhawatirkan tidak akan cukup