MAKANAN VITAMIN A APA SAJA：Vitamin A dan C amat penting untuk dikonsumsi saat musim hujan

makanan vitamin a apa saja   betawi makanan khas Baca juga: Vitamin D penting untuk imunitas semua umur “Hal ini berlaku baik bagi usia anak-anak maupun orang dewasa,” ujarnya. Fitri mengingatkan selain kecukupan vitamin dari buah dan sayur, mengonsumsi makanan bergizi serta herbal, masyarakat perlu menjaga kebersihan diri termasuk cara mengelola makanan agar tidak terkena penyakit

makanan kaya vitamin a Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat membantu proses pencernaan dan meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh. 6

makanan berawalan a Jakpat melakukan survei terhadap 1.245 responden untuk mengungkapkan tren konsumsi makanan beku di Indonesia. Hasilnya memberikan gambaran tentang kategori produk yang diminati, alasan konsumen memilih makanan beku, serta faktor-faktor yang memengaruhi keputusan pembelian