MAKANAN VITAMIN A APA SAJA：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

makanan vitamin a apa saja   makanan khas suku betawi Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh. Asupan harian vitamin A yang disarankan adalah 600 mcg untuk perempuan dewasa dan 650 mcg untuk laki-laki dewasa. Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan

ayam betutu makanan khas bali Dari Bali, Anda bisa menikmati ayam betutu yang dibumbui rempah khas dan dimasak perlahan. Di Jawa Barat, serabi dengan topping kelapa atau oncom menawarkan rasa tradisional yang otentik. Sementara itu, di Sulawesi, coto Makassar menjadi primadona berkat kuah kaldu dagingnya yang kaya rasa

makanan yang baik untuk diabetes Penting untuk mengutamakan makanan dengan indeks glikemik rendah, kaya serat, dan mengandung nutrisi penting yang tidak memperburuk kondisi diabetes. Berdasarkan berbagai studi dan penelitian terbaru, berikut adalah tujuh jenis makanan yang sangat disarankan untuk penderita diabetes, seperti yang dilansir pada Jumat 6/12