MAKANAN VITAMIN A：10 Buah yang Mengandung Vitamin A, Baik untuk Kesehatan Kulit dan

makanan vitamin a   makanan untuk penderita diabetes Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Berikut daftar buah yang mengandung vitamin A: 1. Mangga. Dikutip dari Healthline, mangga adalah buah tropis yang kaya akan vitamin A. Mangga 165 gram mengandung 89 mikrogram RAE Retinol Activity Equivalent, yang memenuhi sekitar 10 persen dari kebutuhan vitamin A harian

makanan bervitamin a “Makanan ini juga jika dikonsumsi dapat menjaga mineral tubuh,” kata Fitri. Lebih lanjut, Fitri menyarankan agar masyarakat juga mengonsumsi herbal seperti jahe, sereh, kayu manis, dan temulawak. Herbal-herbal ini dikenal memberikan efek menghangatkan tubuh dan menenangkan, serta membantu tubuh terhindar dari penyakit yang sering muncul di

ketoprak makanan khas betawi About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy PolicySafety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright