MAKANAN SUMBER VITAMIN A：Bukan Hanya Wortel, Ini 5 Jenis Makanan Untuk Kesehatan Mata

makanan sumber vitamin a   makanan kesukaan freya jkt48 Dilansir dari Medical News Today, pada dasarnya hati hewan merupakan sumber vitamin A yang sangat baik. Hal ini dikarenakan vitamin A disimpan pada hati. Dalam sekitar 100 gram hati sapi terdapat 6.582 mikrogram vitamin A. Dengan jumlah sebesar itu dapat dengan mudah memenuhi 731 persen kebutuhan per hari manusia

babe cabita makanan Untuk diketahui, sebelumnya Fati mengunggah momen usai mengunjungi makam Babe Cabita bersama putranya. Dalam perjalanan pulang, putra sulung mendiang Babe Cabita itu bertutur pada ibunya, mengungkap kerinduan pada ayahnya. Baca juga: Pesan Babe Cabita Sebelum Meninggal Dunia, Ingatkan Istri Perbanyak Sedekah

makanan untuk mencegah diabetes Namun, ini tidak berlaku untuk semua buah kering, karena beberapa memiliki GI yang lebih rendah dan kaya serat, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes untuk mencegah lonjakan gula darah. Buah kering yang sebaiknya dihindari. 1.Ara. Ara mengandung 50-60 persen gula berdasarkan berat, yang membuatnya tidak cocok untuk penderita