MAKANAN KAYA VITAMIN A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

makanan kaya vitamin a   makanan khas betawi Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

makanan kaya vitamin a Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

makanan buat orang diabetes Fimela.com, Jakarta Diabetes adalah kondisi yang menuntut perhatian khusus dalam mengatur pola makan agar kadar gula darah tetap terkendali. Memilih makanan yang tepat adalah salah satu strategi efektif bagi penderita diabetes untuk mengelola kondisi mereka. Ada beberapa jenis makanan yang diketahui