MAKANAN DEPAN A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

makanan depan a   makanan bata argentina Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan. Baca juga : Tips Menjaga Kesehatan Usai Perayaan Natal. 10 Makanan Sumber Vitamin A 1. Bayam. Bayam tidak hanya kaya akan zat besi, tetapi juga mengandung beta-karoten yang tinggi

makanan kesukaan marselino ferdinan Saat didatangi pria yang akrab disapa Valent itu, Marselino Ferdinan mendapat pertanyaan apakah dirinya betah selama berada di Oxford United. Pasalnya menurut Valent, ada empat hal yang membuat para pemain Indonesia tak betah atau kesulitan beradaptasi di Eropa, yakni cuaca, makanan, bahasa, dan budaya

makanan tinggi vitamin a Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Berikut daftar buah yang mengandung vitamin A: 1. Mangga. Dikutip dari Healthline, mangga adalah buah tropis yang kaya akan vitamin A. Mangga 165 gram mengandung 89 mikrogram RAE Retinol Activity Equivalent, yang memenuhi sekitar 10 persen dari kebutuhan vitamin A harian