MAKANAN DARI HURUF A：Rindu Masakan Indonesia? Tips untuk Anak Rantau Obati Kerinduan

makanan dari huruf a   makanan kesukaan marselino ferdinan Masakan Indonesia adalah cerminan dari keragaman dan kekayaan budaya kita. Saat Kawan memasak atau menyantap makanan khas Indonesia di negeri orang, itu bukan hanya soal rasa, tetapi juga cara untuk tetap terhubung dengan rumah. Rindu masakan Indonesia memang tidak bisa dihindari, tetapi bukan berarti tidak bisa diatasi

makanan bagi penderita diabetes Bagi penderita diabetes, vitamin C sangat penting karena dapat menurunkan kadar glukosa darah. Menurut penelitian, penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1000 mg vitamin C setiap hari memiliki kadar gula darah yang lebih rendah. Selain sebagai antioksidan yang kuat, vitamin C membantu pemulihan sel-sel yang rusak

makanan buat orang diabetes Baca juga: 9 Alasan Konsumsi Brokoli, Termasuk Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2 hingga Jaga Kesehatan Jantung. 6. Apel. Apel merupakan sumber karbohidrat, serat, dan vitamin terbaik. Satu buah apel mengandung 77 kalori. Karena indeks glikemiknya rendah, yaitu 36, apel merupakan buah terbaik untuk penderita diabetes. Apel mengandung polifenol