Manfaat Vitamin A untuk Anak: Menjaga Daya Tahan Tubuh Hingga

makanan bervitamin a   gambar makanan khas betawi kartun Untuk mencukupi kebutuhan vitamin A harian, ibu bisa menambahkan beragam makanan kaya vitamin A, yaitu: Hati sapi atau ayam. Telur. Ubi. Minyak ikan. Tomat. Wortel. Olahan susu, misalnya keju dan yogurt. Sayuran hijau, misalnya brokoli, kubis, dan bayam

makanan untuk diabetes Penderita diabetes melitus atau mereka yang punya kadar gula darah tinggi bisa mencoba menurukannya dengan konsumsi makanan berserat tinggi ini. Melansir Health Shots 01/12/2024, berikut rekomendasi 5 makanan kaya serat yang ampuh menjaga kadar gula darah: 1. Alpukat

contoh makanan vitamin a 5. Makanan yang Mengandung Vitamin A. Vitamin A memiliki peran penting dalam memperbaiki sel-sel darah merah dan menjaga kesehatannya. Beberapa makanan kaya vitamin A yang baik untuk meningkatkan darah adalah: Wortel dan Ubi Jalar Kedua makanan ini mengandung beta-karoten, yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Sayuran Hijau