KAKI NAIK BETIS：Anda Baru Saja Selesai Maraton? Perhatikan Hal-hal Berikut Supaya

kaki naik betis   luka jempol kaki diabetes Saat berlari berjam-jam, jantung memompa darah dari ujung kaki ke ujung kepala. Pergerakan betis membantu memompa darah naik ke jantung. Kompas/Helena Fransisca Nababan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dari klinik olahraga Welspro, Andhika Raspati, Selasa 3/12/2024

leaflet senam kaki diabetes Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan cara berdiri tegak di atas satu kaki. Angkat kaki lainnya, lalu tempelkan telapak kaki ini di sisi dalam paha kaki lainnya. Pada saat yang sama angkat kedua tangan kamu tegak ke atas kepala membentuk huruf V. Tahan posisi ini setidaknya 30 detik, lalu tukar posisi kaki

bisul di kaki penderita diabetes Satu dari dua pasien diabetes, serta satu dari 10 pasien pradiabetes mengalami NP dan gejala-gejalanya, bahkan delapan dari 10 pasien masih belum terdiagnosis. Maka, para pakar kesehatan menyoroti, kesadaran publik seputar Neuropati Periferal harus segera ditingkatkan, terutama di kalangan masyarakat umum, dokter, dan apoteker