Ciri-Ciri Luka Diabetes Kaki Busuk: Kenali Tanda dan

kaki diabetes hitam   gambar kaki bengkak karena diabetes Mitos 9: Jika gula darah sudah terkontrol, risiko luka kaki diabetes hilang. Fakta: Meskipun kontrol gula darah yang baik sangat penting dalam mengurangi risiko komplikasi, ini bukan jaminan mutlak terhadap luka kaki diabetes. Faktor lain seperti sirkulasi yang buruk, neuropati, dan trauma fisik tetap dapat menyebabkan luka

kaki betis Kram kaki paling sering terjadi pada bagian betis, meskipun dapat juga memengaruhi bagian paha dan jari-jari kaki. Saat mengalami kram, otot yang terkena akan terasa sangat tegang dan keras. Bahkan, terkadang kita dapat melihat atau merasakan gumpalan otot yang mengeras di bawah kulit

gambar senam kaki diabetes Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan cara berdiri tegak di atas satu kaki. Angkat kaki lainnya, lalu tempelkan telapak kaki ini di sisi dalam paha kaki lainnya. Pada saat yang sama angkat kedua tangan kamu tegak ke atas kepala membentuk huruf V. Tahan posisi ini setidaknya 30 detik, lalu tukar posisi kaki