kaki betis sakit kaki bagian luar dalam sepak bola Alo, terimakasih atas pertanyaannya. Nyeri berdenyut di area kaki, betis, lutut, paha, hingga ke pinggul sebelah kiri memang bisa menandakan masalah pada syarafnya, misalnya akibat neuropati diabetikum, defisiensi vitamin neurotropik, syaraf tulang belakang kejepit, multiple sclerosis, dan sebagainya
gejala diabetes pada kaki Kerusakan saraf akibat diabetes, atau yang dikenal dengan neuropati diabetik, dapat menyebabkan sensasi mati rasa, kesemutan, atau nyeri pada tangan dan kaki. Pada beberapa kasus, gejala ini bisa berkembang menjadi gangguan saraf yang lebih serius, yang dapat memengaruhi keseimbangan dan kemampuan motorik
betis kaki Peregangan kaki dan betis adalah latihan dasar namun sangat efektif untuk meredakan kaki pegal. Beberapa gerakan peregangan yang bisa dilakukan meliputi: Peregangan betis dengan bersandar ke dinding: Berdiri menghadap dinding, letakkan tangan di dinding, dan mundurkan satu kaki ke belakang