GULA UNTUK PENDERITA DIABETES：3 Rekomendasi Karbohidrat untuk Penderita Diabetes

gula untuk penderita diabetes   gula untuk penderita diabetes Beras merah adalah sumber karbohidrat kompleks yang cocok untuk penderita diabetes. Kandungan serat yang tinggi membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, menjaga kadar gula tetap stabil. Selain itu, beras merah juga kaya akan magnesium yang berperan dalam mengatur kadar gula darah

gula darah 99 apakah normal Kondisi normal: kadar gula darah di angka 99 mg/dL atau lebih rendah. Prediabetes: Kadar gula darah di antara angka 100–125 mg/dL Diabetes: Kadar gula darah di angka 126 mg/dL atau lebih

gula psm diproduksi oleh Pada tubuh yang sehat, insulin hormon yang diproduksi oleh pankreas bekerja untuk mengubah glukosa menjadi energi yang bisa digunakan oleh sel-sel tubuh. Namun, pada penderita diabetes, produksi atau penggunaan insulin terganggu, yang menyebabkan glukosa menumpuk dalam darah. Ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan jangka panjang, seperti