gula untuk diabetes gula diabetes Namun, kebanyakan gula justru berdampak buruk bagi kesehatan, seperti picu obesitas, penyakit diabetes tipe 2, gangguan jantung, hingga kerusakan hati. Sayangnya, kelebihan gula seringkali tidak disadari karena berasal dari gula tambahan yang ditemukan di dalam makanan olahan. Padahal, gula tambahan ini sebenarnya perlu dihindari
gula darah 77 apakah normal Mengenal kadar gula darah normal untuk menilai risiko diabetes. Pelajari batas normal gula darah berdasarkan usia dan cara membaca hasil pemeriksaan. Tips menjaga kadar gula darah tetap normal
gula darah rendah apakah diabetes Semakin rendah nilai indeks glikemik, semakin lambat pula peningkatan kadar gula darah setelah mengonsumsi makanan tersebut. Sebaliknya, semakin tinggi nilai indeks glikemik, semakin cepat peningkatan kadar gula darah