DIABETES USIA MUDA：Kiat-kiat mencegah diabetes di usia muda - ANTARA News Kalimantan

diabetes usia muda   komplikasi diabetes melitus Ia menyarankan lima cara yang bisa dilakukan untuk penyesuaian gaya hidup yang dapat membantu menekan angka diabetes di usia dewasa muda. 1. Menerapkan pola makan seimbang. Mengonsumsi makanan yang kaya akan makanan utuh, termasuk buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan biji-bijian utuh, dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil

luka awal diabetes Mengenali ciri-ciri luka diabetes pada kaki sejak awal sangatlah penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Berikut adalah beberapa tanda dan gejala yang perlu diwaspadai: Perubahan warna kulit: Area di sekitar luka mungkin terlihat merah, keunguan, atau bahkan kehitaman

jam ngantuk diabetes 4. Berdiri dan bergerak setiap jam. Duduk terlalu lama dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, dan diabetes. Atur pengingat untuk berdiri dan bergerak selama beberapa menit setiap jam untuk menjaga aliran darah dan mengurangi risiko masalah kesehatan ini