diabetes jurnal gejala diabetes tipe 2 Hood S, Irby-Shasanmi A, de Groot M, Martin E, LaJoie AS. Understanding diabetes related distress characteristics and psychosocial support preferences of urban African American adults living with type 2 diabetes: a mixed-methods study. Diabetes Educ. 2018;442:144-157
gula laktosa untuk diabetes Fimela.com, Jakarta Mengatur pola makan menjadi langkah penting bagi penderita diabetes untuk menjaga gula darah tetap stabil. Salah satu cara efektif adalah mengganti nasi putih dengan sumber karbohidrat lain yang lebih ramah bagi tubuh. Pilihan ini tidak hanya memberikan energi tetapi juga membantu mencegah lonjakan gula darah
cara mengatasi diabetes Mengurangi Minuman Beralkohol dan Merokok. Pada usia muda, penting untuk mengurangi konsumsi alkohol dan menghindari kebiasaan merokok sebagai upaya mencegah diabetes. Nikotin dalam rokok dapat merusak sel-sel pankreas yang berperan dalam produksi insulin, sehingga meningkatkan kemungkinan terkena diabetes