DIABETES GEJALA：Hati-hati dengan Kelelahan! Ini 7 Gejala Awal Tubuh Terkena

diabetes gejala   pola makan diabetes tipe 2 Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah serta bisa mengakibatkan penyakit jantung, gagal ginjal, dan kematian. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui gejala awal diabetes sebagai deteksi dini sebelum terlambat. BACA JUGA:Cukup Sajikan Resep Minuman Buah Jeruk Segar Ini, Cocok Diminum Sehari-hari

karbohidrat untuk diabetes Makanan tinggi serat untuk diabetes sangatlah penting. Serat adalah karbohidrat kompleks, yakni jenis karbohidrat yang sehat dan baik untuk penderita diabetes. Serat juga diketahui memiliki banyak kelebihan dan manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat dan daftar makanan tinggi serat yang aman untuk kamu konsumsi? Berikut pembahasan

resep jsr diabetes dr. zaidul akbar Baca Juga: Resep Minuman Herbal dr. Zaidul Akbar untuk Hidup Sehat Secara Alami. Kebiasaan Gaya Hidup: Olahraga teratur, seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga. Tidur yang cukup, setidaknya 7-8 jam per malam. Teknik manajemen stres, seperti meditasi atau pernapasan dalam