BULAN VITAMIN A：Ini Vitamin yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi saat Musim Hujan -

bulan vitamin a   admin bri simpedes per bulan Jakarta: Vitamin A dan vitamin C menjadi zat yang amat penting untuk dikonsumsi oleh tubuh saat memasuki musim hujan. Hal ini dikatakan langsung oleh Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo RSCM Jakarta Fitri Hudayani. “Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi

martabak sinar bulan 777 Informasi update jadwal kapal laut, kapal pelni Surabaya-Balikpapan PP sepanjang bulan Desember 2024 terbaru cek rutenya

bulan vitamin a Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan