Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | Indonesia - Head

buah yang mengandung vitamin a   mimpi memetik buah mangga togel Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat

nama nama buah a sampai z Miracle Fruit Buah Ajaib yang memiliki nama latin Synsepalum dulcificum merupakan tanaman asli Afrika Barat yang masih tergolong satu keluarga dengan buah sawo Sapotaceae. Tanaman ini juga tergolong tanaman perdu yang tinggi maksimal hanya 1 meter dan ukurannya kecil

buah buat diabetes Apel adalah salah satu buah yang sering disarankan untuk penderita diabetes. Apel mengandung serat larut yang tinggi, terutama pektin, yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan memperlambat penyerapan gula. Selain itu, apel memiliki indeks glikemik yang rendah, yaitu sekitar 36, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes