Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | Indonesia - Head

buah yang mengandung vitamin a   contoh buah vitamin a Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat

slot buah buahan Rekomendasi Game Slot Deposit 1000. Berikut adalah beberapa game slot terbaik yang bisa dimainkan dengan deposit 1000: Sweet Bonanza Game slot dengan tema buah-buahan dan fitur bonus menarik dari Pragmatic Play. Koi Gate Slot bertema Jepang dari provider Habanero yang menawarkan fitur respin untuk kemenangan lebih besar. Dragon Tiger Luck

vitamin a buah Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh. Asupan harian vitamin A yang disarankan adalah 600 mcg untuk perempuan dewasa dan 650 mcg untuk laki-laki dewasa. Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan