BUAH YANG BOLEH UNTUK DIABETES：6 Buah Lokal yang Cocok untuk Penderita Diabetes, Rendah Gula dan

buah yang boleh untuk diabetes   rtp buah77 Beberapa buah lokal juga bisa memberikan manfaat tersebut. Buah lokal yang dimaksud di sini adalah buah yang sudah lumrah dibudidayakan di Indonesia sehingga mudah dijumpai dan didapatkan dengan harga murah. Misanya semangka, melon, jeruk, dan juga alpukat. Melansir realsimple.com, berikut ini 6 buah yang cocok untuk penderita diabetes

vitamin a terdapat pada buah buahan Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat

buah penderita diabetes KOMPAS.com- Penderita diabetes harus memperhatikan konsumsi buah kering. Meskipun camilan ini bermanfaat, beberapa di antaranya dapat meningkatkan kadar gula darah. Tidak semua buah kering baik untuk penderita diabetes. Kurma, ceri kering, dan pisang kering adalah beberapa contoh buah kering yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes