BUAH VIT A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

buah vit a   gambar buah vitamin a Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin larut lemak, yang memerlukan lemak untuk dapat diserap tubuh. Asupan harian vitamin A yang disarankan adalah 600 mcg untuk perempuan dewasa dan 650 mcg untuk laki-laki dewasa. Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan

nama buah dari a Dikutip dari buku Terapi Jus untuk RematikAsam Urat 2006, semangka adalah buah yang bisa membantu menurunkan asam urat karena memiliki kandungan air melimpah. Air dapat membantu meluruhkan kristal asam urat. Buah dengan cita rasa manis ini merupakan sumber provitamin A, vitamin C, B2, kalium dan fosfor

buah untuk orang diabetes Penting untuk memilih makanan yang rendah indeks glikemik, kaya serat, dan mengandung nutrisi penting yang tidak memperburuk kondisi diabetes. Dilansir melalui beberapa sumber pada Senin 2/12, dirangkum tujuh jenis makanan yang sangat disarankan untuk penderita diabetes, berdasarkan berbagai studi dan penelitian terbaru