Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | Indonesia - Head

buah tinggi vitamin a   buah inisial a Meskipun banyak ditemukan dalam sayuran, beberapa buah juga mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Semangka mengandung 43 mikrogram RAE, atau sekitar 5 persen dari kebutuhan harian vitamin A. 5. Pepaya Pepaya mengandung 78 mikrogram RAE atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat

buah mengandung vitamin a Vitamin A merupakan vitamin yang dapat larut dalam lemak dan sangat bermanfaat untuk penglihatan, pertumbuhan, imunitas, dan reproduksi manu. Network. Radar Bali;

buah naga togel Buah naga merah memiliki kandungan antioksidan, seperti asam fenolik, flavonoid, dan betasianin. Kandungan buah naga tersebut dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, molekul penyebab penyakit, seperti kanker dan penuaan dini. Baca juga: Buah Naga Khasiatnya untuk Apa? Berikut 10 Daftarnya…