Vitamin A: 10 Buah yang Mengandung Nutrisi Ini | tempo.co

buah awalan a   buah slot 77 Jeruk Bali merupakan buah yang mengandung vitamin A meskipun dalam jumlah yang lebih rendah. Setengah buah jeruk bali sekitar 154 gram mengandung 89 mikrogram RAE atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian vitamin A. Jeruk Bali juga kaya akan vitamin C yang terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu serta infeksi saluran pernapasan

10 buah yang mengandung vitamin a Berikut adalah daftar 10 makanan tinggi vitamin A yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan. 1. Bayam tidak hanya kaya akan zat besi, tetapi juga mengandung beta-karoten yang tinggi

buah dari a Dikutip dari buku Terapi Jus untuk RematikAsam Urat 2006, semangka adalah buah yang bisa membantu menurunkan asam urat karena memiliki kandungan air melimpah. Air dapat membantu meluruhkan kristal asam urat. Buah dengan cita rasa manis ini merupakan sumber provitamin A, vitamin C, B2, kalium dan fosfor