MAKANAN UNTUK DIABETES：Daftar Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes, Ini Pilihan Ideal

makanan untuk diabetes   makanan khas dari betawi Penting untuk mengutamakan makanan dengan indeks glikemik rendah, kaya serat, dan mengandung nutrisi penting yang tidak memperburuk kondisi diabetes. Berdasarkan berbagai studi dan penelitian terbaru, berikut adalah tujuh jenis makanan yang sangat disarankan untuk penderita diabetes, seperti yang dilansir pada Jumat 6/12. Mari kita simak!

10 makanan khas betawi 1. Rebus jengkol di dalam campuran air kelapa, air kapur sirih, dan kopi instan hingga empuk, kemudian angkat dan tiriskan. Setelah itu kupas jengkol lalu pipihkan dan sisihkan. 2. Tumis bumbu halus sampai harum kemudian tambahkan jengkol, kapulaga, kayumanis, merica, dan pala bubuk, lalu aduk

makanan ciri khas betawi Ketoprak adalah makanan yang juga berasal dari Betawi dan memiliki ciri khas tersendiri. Berbeda dengan gado-gado, lotek, dan karedok, ketoprak mengandalkan bahan utama seperti bihun, tauge, mentimun, tahu goreng, dan ketupat. Kadang-kadang, ketoprak disajikan dengan telur rebus