MAKANAN MENGANDUNG VITAMIN A：Daftar 10 Makanan Sumber Vitamin A Selain Wortel, Bisa Menjaga

makanan mengandung vitamin a   makanan minuman khas betawi Satu sendok makan minyak hati ikan mengandung 4.080 mikrogram vitamin A. Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin D dan DHA yang baik untuk otak dan kesehatan kognitif. 8. Telur Rebus. Sebutir telur rebus mengandung sekitar 90 mcg vitamin A. Telur juga mengandung kolin yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otak

makanan penurun diabetes Serat tersebut tidak hanya memperlancar pencernaan, tetapi juga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi komplikasi terkait diabetes. Kandungan sulforaphane, sejenis isothiocyanate di dalamnya juga memiliki sifat penurun gula darah dan berperan sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas hingga mencegah kerusakan

makanan berat khas betawi Anda tidak boleh melewatkan Bir Pletok yang merupakan minuman khas Betawi yang menyegarkan. Terbuat dari campuran rempah-rempah seperti jahe, serai, dan kayu manis, Bir Pletok memberikan rasa hangat dan segar di setiap tegukannya. Minuman ini sangat cocok dinikmati setelah makan hidangan berat